عاجل

الوحدة أونلاين: – ازدهار علي-

 بهدف التوعية النفسية حول آليات التعامل مع  شدة الضغوط النفسية الناجمة عن الحرب التي يشنها الإرهابيون على سورية و طرق التدبير للتخفيف من تأثيراتها على المجتمع السوري ،  أقيمت في مركز ثقافي جبلة ورشة عمل تفاعلية للدكتورة مارسيلينا شعبان حسن الاختصاصية بالعلاج النفسي التحليلي -علم النفس .

تضمنت الورشة إعطاء معلومات نظرية عامة و إجراء تدريب عملي مباشر مع الحضور المشاركين بهدف تعليمهم أساليب التكيف و إكسابهم ثقافة مواجهة حالات القلق و التوتر جراء الظروف الصعبة التي أفرزتها الحرب الراهنة في سورية ونشر تلك الثقافة بين أوساط المجتمع  من أجل تعميم الفائدة  على الجميع .

الدكتورة حسن في الورشة تحدثت عن منعكسات الحرب النفسية على المجتمع السوري جراء الممارسات الوحشية  للمجموعات المسلحة و الأحداث الدامية التي مرت بها سورية حيث ساد شعور عام بالتوتر والقلق و التأثيرات المباشرة على إنتاجية العمل ومردوه و كذلك على  العلاقات الاجتماعية  مما ولدّ حالة من الإحباط  و فقدان التوازن و تبديد الطاقة الحيوية عموماً و عند الأشخاص الذين عانوا ألم الفقدان و الخسارة لأحباء لهم خصوصاً ، مع الأخذ بعين الاعتبار أن الشدة النفسية تختلف بين شخص و آخر وتبعاً للأعمار ولاسيما عند الأطفال الأكثر تأثراً.  

وأشارت الدكتور حسن إلى الأعراض  و المظاهر المرضية و السلوكية التي يصاب بها الشخص المتأذي نفسياً ومنها مظاهر جسدية مثل اضطرابات النوم وقلة الشهية و الخمول و الشحوب ، و مظاهر إدراكية مثل قلة الاستيعاب و ضعف الذاكرة و التركيز و النسيان ، و مظاهر عاطفية مثل عدم التحكم الانفعالي و سرعة البكاء و الصراخ و النقاش العنيف و الإلغاء و عدم القدرة على الاستماع و قلة الصبر و مظاهر اجتماعية للضغوط النفسية التي تتجلى بالعزلة و ضعف الثقة بالآخرين و قلة المبادرة و الإحباط .

و أجري في ورشة  العمل اختبار مع المشاركين من خلال توزيع أوراق عمل عليهم لتحديد الضغوط النفسية و تزويدهم بالآليات المناسبة للتخفيف من شدة الضغوط مثل تفريغ الغضب من محتواه و إتباع أسلوب الاسطوانة المشروخة و عدم الانخراط بالحالة الانفعالية التي يتعرض لها الإنسان و عدم مواجهة العنف بالعنف و تمارين الاسترخاء مثل  و الرسم و نقل الأثر المزعج  الموجود في الذاكرة على الورق .

 

FaceBook  Twitter  

أضف تعليق


كود امني
تحديث

افتتاحية الصحيفة

شباك بحري

روافد

لفت نظر

فلاش